¿Qué cambios puedes esperar en tu día a día cuando haces terapia psicológica?

¿Qué cambios puedes esperar en tu día a día cuando haces terapia psicológica?

Ir a terapia psicológica puede favorecer el cuidado de tu salud mental. Actualmente, se ha roto el mito de que buscar ayuda psicológica es una cuestión para personas que no están bien de la cabeza. Cualquier persona que se encuentre pasando un momento difícil o a quien le cuesta gestionar emociones difíciles o pensamientos negativos […]

Cómo se estructura la terapia psicológica

¿Cómo se estructuran las terapias psicológicas?

Si es la primera vez que te decides por probar la terapia psicológica, has dado un paso muy importante. Como todo en la vida, hay que comenzar por darse cuenta de la existencia de un problema que, en este caso, no podemos afrontar por nuestra cuenta. Por suerte, cuentas con la ayuda de un psicólogo, […]

¿Por qué optar por un psicólogo online en 2023?

¿Por qué optar por un psicólogo online en 2023?

¿Alguna vez has valorado empezar a acudir al psicólogo online? Se trata de una solución, por lo general, que se adapta muy bien a tus necesidades, y que cada día más personas incorporan en sus vidas. ¿Quieres saber un poco más sobre cómo funciona y qué te puede aportar? Pues te explicamos a continuación algunos […]